Har följt en tjej på Sportlife som tränar med en PT samma dagar som jag tränar för mig själv.
Jag tycker att det syns jättemycket på henne redan efter så kort tid, själv tycker jag att jag står still. Ush vad tråkigt det är när resultater dröjer, men man ska inte ge upp, har jag hört!
Så i morgon kör vi igen...
Gårdagens fettförbränningsprogram på crosstrainern 30 minuter och 5 minuters nervarvning, resultatet såg ut så här....+ styrketräning och 10 minuter rask promenad....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar