På med kläderna och off you go!
Så underbart, idag promenerade jag i raskt tempo i 30 minuter och därefter körde jag bröst och armar. Innan det var dags att duscha så blev det lite mage också! DET TRÅKIGASTE jag vet är att köra mage, alltså fyyy, ush och blä!!!! Spänner mig konstigt när jag kör vanliga sit up, får så ont i nacken då, det kan delvis bero på min skada i nacken, men kör massa andra övningar också. Plankan är rolig, men ush vad jag darrar och skakar under tiden.. :) hehe! :)
Nä, idag har jag jobbig ångest igen ( haft i en vecka) så jag ska sätta mig ute en stund och sola nyllet :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar