Stjärnorna gjorde mig sällskap inatt

Vaknade i natt av jobbig ångest och känslan av att inte få luft var riktigt påtaglig. Kanske vaknade jag av en panikångestattack ? Jag ställde mig på balkongen för att andas in frisk luft och samtidigt tittade jag upp på alla tusentals stjärnor som gjorde mig sällskap. Så vackert! Gick och lade mig igen efter att jag fått i mig en huvudvärkstablett och massa vatten. 

Ångest?! Ja, varför? Känslor som är jobbiga/svåra att hantera? Undertryckta känslor som inte fått utlopp ? 

Vad händer egentligen? 

Har funderat en hel del på hur olika människor tacklar sina jobbiga känslor. En del tränar eller jobbar jättemycket, en del dricker alkohol, röker för att dämpa ångest, tar droger, shoppar, överäter, matvägrar eller missbrukar sex och makt på olika destruktiva sätt. Kan man inte komma ifrån det jobbiga på något sätt, utan att det ska behöva bli så destruktivt?

Själv försöker jag dämpa min ångest med mat, särskilt nu när jag inte kan jobba och träna. Vill så gärna förstå problematiken och vad som egentligen orsakar denna jobbiga, frustrerande känsla. Har ni tips på en bra bok ? 

Nu ska jag dra solstolen till solen och pressa ryggen lite grann innan det är dags att äta mer mat ;) Kram

Röda havet och det här med ork!!?

Oj, oj vad jag har sovit på stranden idag.

Sovit, ätit och sovit igen! 3 gånger somnade jag minst 1 timme varje gång, vad händer?! Konstig känsla! Jag vill inte läsa, jag vill inte lyssna på ljudbok, bara ligga i solsängen med min tusen kilo tunga kropp. Kroppen känns så tung och orken är minimal! Visst,vi kom faktiskt hit för att få välbehövlig vila, men lite ska man ändå kunna orka, njuta och uppleva? Kanske kommer orken om några dagar, ja kanske redan i morgon! 

Hoppas hoppas!!!!

Älsklingen var och snorklade och jag fotade i nattmössan :)

Otroligt vilket vatten!! Röda havet.. WOW!

Får se om det blir bada för mig eftersom jag är så frusen, doppade mig till maggen i alla fall ;) nu sitter vi på altanen med våra telefoner. Tacksamma över värmen och lugnet, men med en saknad i bröstet efter dem där hemma. Önskar er en fin kväll! 

Hinner dö innan.

Just nu ligger vi på stranden och känner oss lite krassliga. Jag har lite ont i halsen och snoret rinner. Tröttheten gör inget då det bara är att lägga sig ner i solstolen och sova om man känner för det. 

Jag är en riktig badkruka, har inte doppat mig alls varken i havet eller poolen. 

Igår vid poolen hade jag en sån där tankerace, jag funderade vad jag skulle kunna arbetsträna med utan att ta ut mig totalt och vet ni, jag kom inte fram till något! Blev lite frustrerad och bitter över livets gång.... Jag hinner ju dö innan jag blir bra!! Nu ska jag smörja in mig med lite solkräm och sedan gå och hämta något att dricka. Önskar er en fin dag!

Massa bakelser Lamaya beach Blue village

Andra dagen på Coraya Bay och det blåser en hel del, solen värmer riktigt gott först nu när klockan är 13:40 här. 

Ångesten av att äta allt och lite till gnager, men så är det alltid när man är på semester, man vill smaka på allt!

Mina händer är stela och ryggen värker, älsklingen känner av bihålorna mer idag än i går.... Hoppas på mer värme och vila. Igår gick vi och la oss vid halv nio svensk tid och det är nog första fången på alla dessa år som vi lagt oss så tidigt, det måste vara åldern?!

Dag 1 Lamaya beach - Allt på en gång

Vaknade tidigt i morses för att åka till Landvetter flygplats och Egypten Mars Alam. Kramade om hundarna och dottern innan färd och det kändes faktiskt lite ok! Kommer självklart att sakna dem, men tror att denna resa är välbehövlig för oss. Vi båda ( jag och min man ) är rätt slutkörda, det är mycket som hänt och orken tryter. Vi är så tacksamma över att dottern med vänner och hundar vill vara husvakter under tiden. 

Just nu känns det som att jag kommer att sova hela veckan, men samtidigt önskar jag att ladda batterierna ordentligt!

Det är vackert .... Fridfullt.... Tomt.... Saknad.... Ånger... Kärlek... Lugn...Stress...harmoni....panik...Allt på en gång❤️ Precis som vanligt!!! Så, på återseende mina kära bloggvänner❤️

Selfies by her

Ett kort inlägg så här lite snabbt bara! 

Min fina flicka hade lite tråkigt och ordnade så här fina bilder till mamma❤️ ( Inte till mamma, men jag fick några av hennes "selfies" efter massa tjat) 

Underbar, kärleksfull, vacker, dyrbar, älskad och unik❤️

Give me some energy !! Please!

Älskar min vita Azalea ! Hoppas att den håller ett tag nu! Idag fick jag vackra rosor från min svägerska, tyvärr var jag inte hemma när de var förbi :(

Strosade i Knallerian idag då ångesten var jobbig, ville inte hem!!! Fattar inte vad ångesten egentligen kan åstadkomma med, fattar inte!!! Rastlösheten blandad med obehag som gastkramar mig emellanåt!!! Jag drömmer om stora saker jag vill åstadkomma här i livet, men hur sjutton ska jag lyckas med dem när jag mår så här!!??? Det måste finnas energi och ork!!! Var hittar jag det? 

Seg och nöjd

Både dagarna och kvällarna har varit otroligt sega. Sega godisar passar perfekt för en seg kvinna som mig ;)

Jag åkte till Ekohallen för att köpa konsoller till en fönsterbräda som är väldigt ostabil och det visade sig att jag kom hem med mycket annat skoj oxå!

Kudde och en toapappershållare ( syns ej på bild) från Lagerhaus och en likadan lykta jag redan köpt, en ljuvlig större korg, en Azalea, kuddfodral och 2 flätade korgar från Eko. Värmeljusen får jag inte glömma :) Jag är så nöjd!

Kudden passade perfekt i vårt nya sovrum❤️ Forever and ever ❤️

Önskar och vill mer..

God kväll eller ska jag säga God natt direkt ?! Klockan är 23:30 och jag ligger här i sängen och funderar, som vanligt! 

Jag har haft inredningsinspiration i veckan, målat och shoppat lyktor. Plockat fram lite jul och sjungit julsånger.... ? Tyvärr var det för bra för att vara sant IGEN! Det var som vanligt, en tidsfråga innan allt kom ikapp mig. 

Så kort tid, men jag är lycklig!!! Jag har en underbar man, dotter och två hundar i mitt liv som jag älskar... Vi är hyffsat friska.. ( förutom att mannen har influensa igen) Vi har mat och vi har det bra!! 

Jag försöker verkligen tänka på annat än mitt mående..

Ångesten och värken glöms bort stundvis så att jag orkar greja lite här hemma, men det är tyvärr inte långvarigt....Som jag vill, som jag så innerligt önskar! Energin rinner rakt igenom... Suck!

Men nu ska jag försöka sussa lite i alla fall, god natt och glöm inte att du är värdefull!

Letar efter sängbord...

God morgon!

Ligger kvar i sängen och sammanfattar gårdagens snurr. Dottern och jag åkte till Göteborg för att hitta inspiration till nattduksbord på Tradermax ( hade jätte få nattduksbord) , Mio och Ikea, men jag hittade inget i min smak i dem affärerna. MEN vet du?! Jag blev grovt förälskad i ett bord som fanns i en lampaffär! Köpte dem inte eftersom priset var på tok för högt 2595:- /st, nu försöker jag lösa det på annat sätt. Kanske kan vi bygga nåt liknande?!

När vi skulle åka hem så var det rusningstrafik och jag missade en avfart hemåt, så vi fick åka låååångt innan vi kunde vända. Jag var rent ut sagt helt förstörd... Var redan trött och hade jobbig ångest, så det var riktigt onödigt att missa avfarten. När vi väl kom hem så upptäckte min man att jag glömt låsa ytterdörren innan vi åkte... Blev lagom irriterad på mig själv och för att inte få hysteriskt utbrott efter en sån här dag, började jag röja i tvättstugan. Så, där nu var jag RIKTIGT uppe i varv så jag hade riktigt svårt att varva ner och sova !

Idag får det bli en lugn dag...

Vad hittar du på idag ?

Vet du förresten vilket märke bordet har, så vore jag evigt tacksam om du ville tala om det för mig ;) vill gärna kika om det finns andra möbler i samma serie?! ( På bilden ovan skymtar ni sidobordet )

Önskar dig en fin dag!

Förälskad i en lampa?!

Trots att det var mycket som hände i min hjärna  och att jag kraschade väldigt illa efter vi kom hem från brorsan förra helgen, så måste jag få säga att jag åter fått lite lust att inreda och pyssla hemma. ( Svägerskan och syrran grejar hela tiden och är så duktiga! ) Tyvärr tar ångesten över för det mesta och jag lämnar tillbaka saker jag köpt, men jag tycker nog att lusten börjat komma tillbaka sakta men säkert ( har jobbat med inköp och inredning i många år) eller är det ännu ett solsken före regn?

Jag blev förälskad i lampan på bilden, men jag tycker nog att 349:- för en sån liten lampa är för mycket! Blev totalt blixtförälskad och hade en sån i varukorgen hur länge som helst, ja ända tills jag tillät förståndet bestämma :)

Spegeln på fot var ljuvlig, helt bedårande, men lite för dyr för min sjukpenningsgrundande inkomst, 449:-

Blomsterlandet levererar mycket fina saker till jul, får åka tillbaka i morgon då jag blev förälskad i ett brickbord... ;)

Måste kika på den igen... 

Efter en tur till Blomsterlandet svängde jag förbi Ekohallen och hittade dessa fina lyktor, 129:-/st. Billiga och snygga Shabby Chic lyktor!

Äta eller inte äta?

Hela helgen har jag tryckt i mig massa chips och godis, varför?! 

Jag har funderat lite och orsaken till mitt moffande är ångest ! Ångesten tar över och den dämpas inte förrän jag är proppmätt på skit och mår skit över att jag åt massa skräpmat. 

Den andra ångesten får jag bara genomlida utan en massa moff moff ( dvs när jag inte äter massa onyttigt) , men då får jag kämpa mot känslan av obehag utan att koppla det till mat och därför är det lättare att äta för då vet jag varför jag mår dåligt när jag mår illa av skiten! Ursäkta språket, men hur kommer man vidare? Vill inte älta detta resten av mitt liv!

Känslan av att vara proppmätt på godis är äcklig, men så mycket lättare att hantera än tomhetskänslan som ångesten annars lever på..... 

Var tvungen att skriva av mig lite.... Vad kan jag göra i stället?  Kram

Inga fler projekt !! ( på ett tag ) NYA SOVRUMMET

Äntligen börjar det bli färdigt i sovrummet! Måste säga att jag aldrig mer ska vara med på ett större projekt även om det gärna får ta extra lång tid utan massa stressa. 

Det har tagit otroligt lång tid för att vi båda varit helt slutkörda. 

( Man kan undra varför vi började överhuvudtaget ?)

Snart är väl inspirationen på topp igen och så kör jag på pö om pö och så kraschlandar jag fortare än fortast igen..... Men jag tror att min man kommer att sätta stopp för det, han ser vad allt detta med renovering gör med mig :(

Jag har kommit fram till att jag inte kan göra så mycket utan att stressa upp mig, så nu stressar jag över att vår byrå inte matchar riktigt, samt att vi inte köpt sängbord ännu, så några lyktor står på en stol + ett vattenglas som min älskling inte kan vara utan på natten ;) 

Vi bar ner sängen idag och bäddade rent, så nu ska jag snooza gott i mina nytvättade lakan.

Vi ligger redan i sängen och ska sova, så nu önskar vi er en god nattsömn! 

Orka busa jämt ?!

Det blev ingen storstädning för mig idag även om vi bestämde det. Jag försökte verkligen dammsuga och få lite ordning men lyckades inte så bra eftersom knoppen och kroppen strejkade. Gick istället ut med hundarna och dottern som var på besök.

Loke har busat och velat ha massa uppmärksamhet från mig idag, men jag har verkligen inte orkat engagera mig idag och det gör så ont i hjärtat:(

Ångest, ångest och med lite mer ångest avslutar jag denna kväll och hoppas på en något piggare dag i morgon!

Loke blir kvar över natten, dottern är på party! Kram❤️

 

Orka flytta ner?!

Frukostmys med Loke och dottern. Är lite  i koma idag, det snurrar, sticker i armarna och jag känner mig allmänt ostadig i kroppen. 

Idag ska vi storstäda huset, undrar hur det kommer att gå?! Källaren är så gott som färdig, men vi har inte haft någon ork att flytta ner sängen så vi ska se om vi orkar det idag. Frustrerande när allt hänger på min ork... Grrrr!!  

Morgonmys

God morgon! 

I know... Jag klarar inte av kluvenheten eller vad jag ska kalla det som uppstår när inte alla kan vara samlade när vi syskon träffas. Jag räcker inte till. 

Ser ni Lazy? Hihi 

Absolut "bästaste" resmål?

Just nu längtar jag bort... långt, långt bort!

Jag vill ligga i värmen och sova, sova tills jag aldrig mer vill sova.

Morgonen har börjat bra och jag känner mig lite inspirerad igen, men jag känner hur ångesten gör sig påmind hela tiden.

Du som älskar att resa, vart bär det av för dig när du vill iväg?

Ditt absolut bästa resmål som du varmt rekommenderar?

Personligen älskar jag Thailand och Grekland.

Nu ska jag testa om jag får något gjort.... 

Önskar dig en fin dag!

Tillfälligt avbrott eller begraven?

Just nu har jag svårt att hantera min ångest! Hur jag än försöker andas och tänka på annat så går det inte. Jag är för ångestladdad för att kunna sova, så jag sitter och slöar med telefonen i handen och hoppas på något, men VAD vet jag inte!?

Det känns som om jag väntar på något!

Vad väntar jag på? 

En sån lustig känsla i kroppen av förväntan får mig att koppla denna känsla med döden.... Eller ett sammanbrott, jag vet inte! 

Jag är 40 år och förstår mig inte på mig själv alls. Vem är jag ? Vem vill jag vara? Vad är syftet eller meningen med allt detta? 

Jag känner inte mig själv längre! Jag skriver så många fler negativa inlägg här på bloggen än vad jag gjort tidigare. 

Det sägs att man ska ta avstånd från de människor som påverkar en negativt, man ska inte umgås med personer som drar ner en i skiten och är negativa.

Inte undra på att jag blir mer och mer ensam! Jag drar mig undan eftersom jag inte vill vara den som drar ner andra i skiten! 

Saknar min glada och positiva sida, fast ibland är det svårt att komma ihåg hur jag var....Kan jag möjligtvis varit en sprallig, levnadsglad tjej eller inbillar jag mig bara? 

Har jag ett tillfälligt avbrott eller är jag begraven djupt nere i min ångest?

Bakslag från hell !

Inte ens i min vildaste fantasi hade jag kunnat föreställa mig vad som skulle hända efter besöket hos min bror. 

Jag klarade inte riktigt av kluvenheten, otillräckligheten, beslutsångesten, den ständiga gastkramande ångesten och rädslan över att någon känner sig utanför "gänget". Den ständiga maktkampen inombords blev i går kväll ett helvete i sig, jag bröt ihop totalt och då menar jag totalt. Smärtan inom mig blev ohållbar, vidrig och oförutsägbar. Frustrationen och hatet fick mig att bete mig totalt korkat.... Mer än så vill jag inte säga, men garanterar att det hade kunnat sluta riktigt illa. Jag skulle vilja skriva ner allt, precis allt som hände, men låter bli denna gången.... 

Bakslag från hell!! Yes, indeed!

Vad gör man när man inte räcker till?   Man gör saker utifrån sin övertygelse, men ändå blir det fel, varför ?

Hur kan vissa människor känna andras stressnivå och bli uppjagade själva? Påverkas av andras sinnesstämningar så att de själva går under?

Jag vet att jag är skör, men ärligt talat... Nu får det vara nog! 

Det finns en pytteliten gnista kvar inom mig som hoppas på att allt det vi går igenom ändå har någon slags mening...

Önskar er en fin dag!

Äntligen på väg

Vi sitter i bilen med 2 underbara vovvar på väg till min bror. Vi är mycket trötta och älsklingen är krasslig, men vi har skjutit upp besöket ända sen i somras pga sjukdom. Så nu var ett tillfälle att passa på att hälsa på dem även om vi inte är 100 än. Äntligen är vi på väg! 

Hoppas att allt går bra❤️

Shoppat till hundarna! Halti?

Shopping shopping ! 

Nyttig mat ( komplettering till hennes torrfoder) till Lazy som Loke får smaka på om han är snäll;)

Aktivitetsboll med gulligt ljud var populärt så länge det fanns godis i.

Någon som testat halti? Loke drar så vansinnigt mycket när vi är ute och går, så jag bestämde att prova halti på honom ( och sele) när han är här hos oss i iallafall. Dottern har provat nosgrimma men Loke blir så förlägen..låg, deppig av det, så det känns inte roligt!

Dottern har även provat med klicker, belöning, stanna upp och söka kontakt mm och det som verkar funka bäst för tillfället är nosgrimma. Har ni erfarenhet, så dela gärna med dig❤️

Obehag = Ångest ?

Vet inte riktigt vart jag ska börja....
Jag sitter vid datorn och försöker fly min ångest som gastkramar mig. Varje tanke efterföljer med ett obehag som jag inte kan förklara i ord, kan verkligen inte sätta ord på det.
Jag var ute och promenerade med Lazy och Loke i skogen, de fick springa lösa i nästan en och en halvtimma. Själv njöt jag bara av att se dessa 2 springa och nosa omkring.

Som ni vet försöker vi renovera i källaren och det har verkligen gått så där.. det går långsamt och jag blir mer och mer otålig, vissa dagar kan jag inte alls gå ner i källaren för det skapar enorm ångest.
Jag vankar av och till på övervåningen och försöker intala mig själv att det är ok, men för mig är det verkligen INTE ok. Alla beslut som måste tas, färger, golv, tapet, hyllor... you name it!
Det tar sån tid och det finns INGEN ork?!?!
Retar mig på allt, det som inte blir perfekt och det som gör att jag måste ta ännu ett beslut eller lägga ner energi för att få det som vi vill.

Jag tycker ju att det är roligt, stimulerande, kreativt och avslappnande, MEN jag klarar inte av det.... Jag är ledsen och jag kan inte bestämma mig..
Allt är helt plötsligt fult och eländigt, inte alls som jag vill ha det.. MEN jag vet ju inte ens hur jag vill ha det! Hur kan jag få ångest då???
Ena stunden vill jag ha vitt andra svart eller brunt... Är så trött på mig själv!
Vi har renoverat i flera veckor med sånt som man gör på 1 vecka... ja, vi är båda trötta....men lite ska man väl ändå orka med utan att få bakslag?! SUCK!
Läkaren skrev ut ångestdämpande som jag ska ta vid behov, men jag måste överväga om jag orkar med dåsigheten och tröttheten som jag kommer att ha över mig i morgon....
Måste nog ta 2 i dag.. kommer inte att kunna somna alls... det snurrar för mycket!
Dålig mamma, dålig fru, dålig vän, ingen ork, ingenting...
Jag tycker inte synd om mig själv, men ångesten talar så högt just nu att jag bara måste skriva ner det... GRRR!!
VAR är hon som alltid visste precis hur hon ville ha det och hade massa ork?
Tycker så synd om min älskling... stackare...

Det blev de grå trappstegsmattorna, då jag inte alls kunde bestämma mig, då var det bäst att låta mannen bestämma och jag tycker att det blev rätt bra. ;) Bild kommer när jag orkat fixa det ...

Behöver lite hjälp, snälla!

Nu när trapporna ÄNTLIGEN är målade, undrar jag vilken av dessa trappstegsmattor jag ska välja?Mannen har en klar favorit och jag velar mellan två färger.

Vilken hade du valt om din trappa, vägg och golv såg ut som hos oss?

Snälla, det går snabbt att kommentera:) 

Bus eller godis?

Lazy och Loke har busat massor på

Halloween... Bus eller godis? Lazy ser så skrämmande ut, buuu! ;)Lazy vill ha både bus och godis ;)

Loke har ingen chans...hihi*

Dessa två godingar alltså.... Kärlek❤️