Äggfastabryt dag 5 - Middag -Vikt - 2,9 kg

4 hela äggfasta dagar och faste bryt den 5:e dagen till gårdagens middag.
Nu kör jag strikt LCHF över helgen och sen får jag se om jag kör en 5 dagars äggfasta igen.

Middagen igår kväll blev chili biffar som var riktigt goda, ville äta hur mycket som helst, men här gäller det att stoppa sig själv. Det blev 1 biff med sallad, det fick helt enkelt räcka för att inte chocka magen för mycket.
Resultat hittills -2,9 kg