12 DAGAR - 8,5 cm runt midjan

RESULTAT AV ÄGGFASTA 12 DAGAR

Ni kan läsa mer på mitt instagram flöde om äggfastan och vad jag åt för att gå ner 4,1 kg på 12 dagar, samt - 8,5 cm runt midjan.
Det har hänt en del saker så jag har inte orkat uppdatera här på bloggen.
Har ni Instagram kolla in hashtag #ninis74äggfasta

Stor fet pizza

Planerar att gå över till LCHF efter flera veckor med VLCD, resultat än så länge - 15,4 kg sedan 29 oktober 2015. 

Jag har tidigare ätit LCHF och det är det bästa som hänt mig i hälsoväg. 

VLCD har snabbt gett mig den viktminskning jag önskat, men nu gäller det att hålla vikten också.

 Spännande tider ! 

Min utmattning har verkligen gillat vlcd eftersom jag inte behövt tänka speciellt mycket på vad jag ska äta och så, men när ångesten blivit jobbig finns det inget annat i tankarna än en stor fet pizza !

Så nu tänker jag tillsammans med min syster @iituliitu79 kämpa för ett hälsosamt liv! 

Barnvakter och Naturdiet

Sitter här vid datorn och funderar på om jag skulle gå och lägga mig.... men känner att jag är väldigt speedad efter helgen. Hoppas din helg varit bra?

Vi har varit barnvakter till våra kära grannars barn och det har gått förvånansvärt bra, barnen är verkligen helt underbara.
Jag har kört Naturdiet i 10 dagar och ska fortsätta ett tag, det känns bra att äntligen ta tag i extra kilona som kommit under året, hoppas bara att jag orkar med detta nu.. Känner att vikten ALLTID är ett lika stort problem... oavsett om man är smal eller tjock, vältränad eller otränad... SUCK!
Men, systeryster kör med mig nu, så vi ROCKAR FETT nu.. hihih...
Nu ska jag ändå gå och lägga mig.. känner att jag börjar må riktigt illa.. God natt!

Dagarna går i matens tecken

Mums fillibabba med massa socker och chips. 

Det är dags att tänka på vad jag trycker i mig men orkar verkligen inte tänka på vad jag äter, hur ska jag komma tillbaka till mitt sunda jag?! 10 kilo är mycket att gå upp, men det är mycket svårare att gå ner dessa kilon igen.... Lider så i min tystnad, även om jag är helt slut och orkar verkligen inte ta tag i detta, men jag måste!!!

Hundarna fick älg idag och både Lazy och Loke blev helt tokiga! 

Loke och Lazy ❤️

Just nu sitter vi och tittar på Idol, själv är jag trött och ångestladdad men den jobbiga känslan känner jag igen så det är bara att bita i det sura äpplet.

Önskar er en trevlig helg❤️

Jag har gått ner 15kg - Hurraaa för LCHF och mig :)

I förra veckan vägde jag mig och äntligen har jag gått ner 15kg!
Har dock 3kg kvar att gå ner, men det är inget måste, vill bara försäkra mig om att jag håller mig nere över julen och det borde jag då jag tänker fortsätta med LCHF.
Jag vill absolut inte sluta, jag mår jättebra i kroppen!
Vad händer om man fortsätter med LCHF utan att lägga till kolhydrater? Fortsätter man att gå ner tills man inte har nåt fett på kroppen?
Kanske bör man så småningom tillägga lite mer kolhydrater? Eller vad tror ni?

RÄDDNING:
Hallon och osötad grädde har varit min räddning när jag blivit gottesugen;)

Kram från en 15 kg lättare tjej❤!

Varför går jag inte ner i vikt?! I morgon ska jag träna stenhårt ...

Får väl se om jag klarar av att förbränna runt 1000 kalorier i morgon?!?! Håll tummarna, då jag tycker att jag står helt still, går varken upp eller ner!! Grrr... Vill ju ner åtminstone 5 kg, ska det vara så svårt? Äter vanligt, men mycket mindre och så fikar jag inte varje dag, som jag gjorde tidigare, men då och då äter jag lite smågodis och det tycker jag att kroppen ska tåla!!! TRÄNAR JUH faktiskt minst 3 dagar i veckan!
Crosstrainer 50 minuter i morgon och styrketräning minst 20 minuter, så får det bli!

Sportlife today

5,2 km, 414 kalorier och 40 minuter, varar 25 minuter var löpning

LCHF- Ska man verkligen testa?

Har läst runt lite om lchf och mycket påminner om Gi-dieten som jag körde för flera år sen! Då lyckades jag gå ner 7 kg på 4 veckor och det är väldigt bra! Får se om jag kör några pulverpåsar under veckan som kommer, så att jag hinner handla och samla på mig några recept' ;) Sen årsskiftet har jag lyckats gå ner 6 kg, men nu när jag fyllde år åt jag jättemycket smörgåstårta och prinsesstårta och budapest! Mums! Resultatet efter några dagars frossande + 2 kg!!!!! Det blir gymmet i morgon!
Allt detta känns dock lite olustigt, då min älskling varit sjuk snart i 8 veckor och det viktigaste nu är att han ska bli frisk!
Puss på dig min älskling, älskar dig! Hoppas du blir frisk med hast!

Från och med i morgon ska jag ner 10 kg

Tjohej i blåbärsskogen!!
Nu har jag åter igen bestämt mig, jag ska ner 10 kg till jul, egentligen
är jag nöjd med att gå ner 5 kg, fast jag behöver nog gå ner 10kg för att må allra bäst.
I morgon bitti kommer jag att mäta Byst-Midja-Höft-Insidan lår och skriva upp måtten för att kunna
jämföra resultat verje vecka! Jag har en "vän" som ska joina, så vi får peppa varandra!
Now Wish me luck!!